-
Ürün: Safavi hurma
-
Miktar: 500 gram
-
Kalori: Yaklaşık 650–700 kcal
-
Karbonhidrat: Yüksek (doğal şeker)
-
Lif: Orta–yüksek
-
Fayda: Enerji verir, potasyum ve antioksidan içerir
-
Dikkat: Porsiyon kontrolü önemli
-
Tüketim: Günlük 2–3 adet yeterli
Ürün: Safavi hurma
Miktar: 500 gram
Kalori: Yaklaşık 650–700 kcal
Karbonhidrat: Yüksek (doğal şeker)
Lif: Orta–yüksek
Fayda: Enerji verir, potasyum ve antioksidan içerir
Dikkat: Porsiyon kontrolü önemli
Tüketim: Günlük 2–3 adet yeterli